02. Asthme

Attention, l’asthme n’est pas une maladie à prendre à la légère. Des milliers de personnes en meurent chaque année.
L’asthme est une affection respiratoire due à une obstruction des bronches. L’asthme peut se manifester à tout âge
dès l’enfance. Les crises d’asthme sont en général déclanchées par une infection rhino-pharyngée, mais aussi
par la poussière, le tabac ou une allergie.
Quelques astuces :
En cas d’urgence, 2 tasses de café ou de chocolat :
Vous êtes de sortie et votre inhalateur est à la maison. Une crise d’asthme se prépare. Précipitez-vous dans un bistrot
et demandez deux tasses de cafés noirs bien serrés. Selon des études menées par l’université de Manitoba (Canada),
la caféine soulage l’obstruction des bronches et permet de mieux respirer.
ATTENTION, ce n’est en aucun cas un subsitut aux médicaments.
La caféine est un puissant stimulant des systèmes nerveux et cardio-vasculaire. Ne pas en abuser à cause de petits effets secondaires comme l’agitation, l’insomnie, la tachycardie…
D’autres études ont également montré l’effet bénéfique du chocolat (2 tasses aussi), toujours en cas d’urgence.
De plus le chocolat est un antidépresseur reconnu, en raison du magnésium qu’il contient.
C’est aussi valable pour le chocolat en tablette.
Pendant le régime PROTAL du Docteur Dukan, prendre 1 carré à 2 carrés de chocolat allégé dans la semaine.
Massage à l’ail :
Ce remède est également utilisé pour traiter les bronchites ou dégager les poumons, semble efficace, question odeur,
il n’est pas d’une grande attirance. Broyer 2 gousses d’ail dans 50 centilitres d’huile d’olive.
Appliquez cette mixture sur la plante des pieds et la colonne vertébrale en massant légèrement. L’ail, grâce à l’alliine
et l’allicine qu’il contient, est réputé renforcer les défense de l’organisme contre les allergènes. On peut aussi faire macérer une gousse d’ail pendant 8 jours dans un verre d’alcool à 90°. Pour calmer une crise, imprégnez du mélange ail-alcool
un linge auparavant trempé dans de l’eau chaude. Appliquez ensuite cette compresse chaude sur la poitrine.
La chaleur est indispensable pour l’efficacité du traitement.
Infusion de thym (15 grammes pour 1 litre d’eau) :
Les vertus antiseptiques du thym sont reconnues depuis l’Antiquité. Les crises d’asthme étant souvent déclenchées
par une infection, le thym peut aussi, dans ce cas, se révéler utile. Aujourd’hui, avec la découverte du thymol,
essence camphrée et bactéricide puissant, on sait que les anciens avaient raison. Le thym et son huile essentielles
se retrouvent désormais dans la composition de nombreux médicaments antiseptiques et anti-infectieux capables de traiter bronchite, toux, rhume, grippe, plaie et symptômes de fatigue. Les recettes au thym sont employées en bains de bouche, gargarismes, infusions ou en applications locales.

Source « les remèdes de grand-mères » des recettes simples et efficaces.

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Archive pour 1 janvier, 2008

01. Anémie

Définie par la baisse de l’hémoglobine (diminution des globules rouges) continue dans le sang,
l’anémie présente toujours les mêmes symptômes : pâleur, fatigue, essoufflement, difficulté à l’effort, saignements.
Elle est généralement due à une carence en fer.
On trouve la présence du fer dans (persil, haricots blancs, lentilles, cresson), dans la viande et même dans les orties.
Le fer existe aussi en complément alimentaire, sous forme de comprimés.
Quelques astuces :
Carottes : de fortes doses de carottes aux repas.
Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes :
Protides 0,8 g – Glucides 6,7 g – Lipides 0,3 g
Calories 33 kcal
Un lait de poule :
Battre 1 jaune d’oeuf avec une cuillère à café d’édulcorant et quelques gouttes d’eau de fleur d’oranger.
Ajouter ensuite un verre de lait écrémé chaud, mélanger et buver rapidement. Le jaune d’oeuf est reconnu
comme étant un bon reconstituant, notamment grâce à la lécithine qu’il contient.
ATTENTION aux personnes qui ont du cholestérol.
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Une purée d’olives noires :
Tartiner la purée sur du pain complet avec de l’ail, de l’oignon et du persil.
Seulement en consolidation et en stabilisation pour les personnes faisant le régime PROTAL du docteur Dukan.

Source « les remèdes de grand-mères » des recettes simples et efficaces.

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