Plats Dukan phase conso – 2009

Bonjour,
Voici les plats adaptés à la phase 3 du régime PROTAL du docteur DUKAN.

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Recettes régime Protal
ANNÉE 2009

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08- CLAFOUTIS AUX ASPERGES

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09- CROQUE JAMBON DE DINDE AUX GALETTES DE PANAIS

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10- ESCALOPE DE POULET SAUCE TERIYAKI AVEC POUSSES D’ÉPINARDS ET FEUILLES DE CARMINE À LA FÉTA ALLÉGÉE

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11- DÉLICE EXOTIQUE AU SOJA CROQUANT

 

Si vous avez testez une recette, vous pouvez me laisser vos impressions.
À bientôt
Carole ;-)

 

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Archives pour la catégorie 09 Plats Dukan Phase consolidation

02. les recettes CONSO – plats

Bonjour,
Voici les plats adaptés à la phase 3 du régime PROTAL du docteur DUKAN.

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Le régime Proteiné DUKAN::Notre Rayon complet:Produits & Accessoires

ANNÉE 2008

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01- PIZZA AU POULET ET AU POIVRON ROUGE

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02- RAMEQUINS DE MOUSSE À LA COURGE MUSCADE

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03- DUO DE POIVRON SUR PAIN COMPLET

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04- POULET AU CURRY ET SES LÉGUMES

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05- POULET AU LAIT DE COCO ET SES HARICOTS AU TOFU

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06- CREVETTES ET POULET SAUCE COCO AUX ÉPICES

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07- CLAFOUTIS AU TOFU SOYEUX ET SES LÉGUMES

 

 

Si vous avez testez une recette, vous pouvez me laisser vos impressions.
À bientôt
Carole ;-)

 

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