Entrées façon Dukan 2010

Bonjour,
Voici les entrées adaptées au régime PROTAL du docteur DUKAN.

 

Recettes régime Protal
Entrées ANNÉE 2010


28- TARTE SALÉE LÉGÈRE ARÔME CHÈVRE

29- MOUSSE AU TOFU SOYEUX ORANGE ET VERTE

 

Si vous avez testez une recette, vous pouvez me laisser vos impressions.

À bientôt
Carole

Les textes et les photos ne sont pas libres de droit !

 

 

Entrées façon Dukan 2009

Bonjour,
Voici les entrées adaptées au régime PROTAL du docteur DUKAN.

 

Recettes régime Protal
Entrées ANNÉE 2009


23- NOIX DE SAINT-JACQUES SUR MOUSSE D’ENDIVES

24- OEUF COCOTTE AU JAMBON DE POULET

25- CAKE AU JAMBON DE POULET

26- SALADE NANA FRAÎCHEUR

 

Si vous avez testez une recette, vous pouvez me laisser vos impressions.

À bientôt
Carole

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Entrées façon Dukan 2007-2008

Bonjour,
Voici les entrées adaptées au régime PROTAL du docteur DUKAN.

ANNÉE 2007

1- TERRINE DE SAUMON

2- ROULÉS DE SAUMON FUMÉ

3- CLAFOUTIS DE LA MER

4- SOUFFLÉ AU SAUMON

5- PUITS DE CONCOMBRE AU CRABE

6- PETITS ROULÉS DE SAUMON FUMÉ À LA CIBOULETTE

 

ANNÉE 2008

7- VELOUTÉ DE BUTTERCUP AUX PARFUMS DE NOISETTE ET DE CERFEUIL

8- TERRINE DE DINDE AUX LÉGUMES

9- PETITES BOUCHÉES AU SAUMON FUMÉ

10- DUO LÉGER DE SAUMON ET DE BROCOLI

11- FLAN AU THON ET AU TOFU SOYEUX

12- AUMÔNIÈRE DE MOULES AU SAUMON FUMÉ

13- TARTE SALÉE LÉGÈRE

14- RILLETTES DE SAUMON

15-CREVETTES SAUCE CURRY ET SES TOMATES CERISES

16- SALADE AUX 3 POIVRONS
Merci à Solik

17- BISQUE DE SAUMON

18- SOUPE VERTE AUX ÉPICES

19- MOUSSELINE LÉGÈRE DE POIREAUX ET SON PETIT JUS DE TOMATES

20- SOUPE D’HALLOWEEN

21- QUICHE AU TOFU FUMÉ

22- CHAMPIGNONS FARCIS

 

 

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À bientôt
Carole

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